Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 83,77g.
Mittagessen: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Grape Tomatoes, Hormel Turkey Pepperoni, Wasa Light Rye Crispbread, Western Family Marinated 3 Bean Salad. Snacks/Sonstiges: Costco Roasted Seasoned Seaweed, Grape Tomatoes. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
11 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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