Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Мёд, Увелка Перловка Отварная. Mittagessen: Говядина Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|