ingredserrasilva's Notizen, 23 Okt 21

Aumentei foi meio kilo, resta aceitar e correr atrás. Acredito que seja também pela menstruação, vcs tb sentem isso?
90,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2021:
1646 kcal Fett: 48,06g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 235,86g.   Frühstück: Suco de Manga, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original. Mittagessen: Dona Benta Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. mehr...
2024 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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