Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate. Abendessen: Earthbound Farm Sweet Kale Chopped Salad Kit, Kroger Smoked Pulled Pork, Cauliflower Mac and Cheese, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) . Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Abs and arms - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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