Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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44,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 經典可可薄餅, 橘子, 萬歲牌 無調味核桃, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 水煮蛋, Nature's Way MCT Oil, 咖啡, 全聯 厚片白吐司, 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅, 咖啡, 7-11 爆炒滷雞胗, 全聯 黑木耳, 金針菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 咖啡, 乾煸四季豆, 章魚. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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