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bbrp bulan off defcal. today back on track lg semangat yukkk💪🏻
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur Matang, Quaker Oat. Mittagessen: Daun Singkong, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: BreadTalk Roti Abon. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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restuaulias's Gewichtsverlauf
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