Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 255,62g.
Frühstück: Йогурт Домашний Термомикс, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Овес, Caseificio Montegrappa Рикотта Козья, Lattebusche Рикотта Magra, Ашан Айва, Малина. Mittagessen: Кабачок, Escal Креветки Замороженные Био, Elementaree Чеснок, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Star Томатный Соус Polpabella, Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bio Verde Семга Копченая Bio Atlantik Lachs, ВкусВилл Сыр Мягкий Робиола, Хлеб Полба/Гречка в Чугуне, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Мороженое, Revive Коллаген - Протеин. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali Rusinova's Gewichtsverlauf
|