Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Кефир. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Окей Салат из Фунчезы с Пряными Овощами, Балтптицепром Карпаччо. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли с Халвой. mehr...
|
Zunahme von 6,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Хочешь похудеть? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих, мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89257200300 с пометкой «Хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
24 Okt 21 vom Mitglied: pohudelkina1313
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|