Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
26,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
985 kcal
|
Fett: 27,26g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Семушка Тыквенные Семечки, Леовит Каша Льняная Натуральная, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Листовой Салат, Агуша Творог Детский 4,5%. Abendessen: Bite Печенье Свёкла, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Трюфель, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Vitality Соевое Молоко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|