Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Abendessen: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Sonstiges: Лавка Пекаря Торт Захер, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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