Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 67,77g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Nimet Tost Ekmeği, Doğal Peynir, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Doğadan Papatya Çayı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hedefe az kaldi's Gewichtsverlauf
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