Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный, Глобино Буженина по-Домашнему, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Авокадо Хаас, Мёд, Мультизерновой Хлеб, Премия Сёмга Слабосоленая, Ферма Сыр Сметанковый, Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Кофе. Mittagessen: Овощное Соте, Кофе, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Riga Gold Шпроты в Масле, Плов с индюшкой. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
|