Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 131,87g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Barista Миндальное Молоко. Mittagessen: Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Гречка, Грудка с Овощами. Abendessen: Яичный Белок, Молочная Станция Творог 1,8%, Булочные Вольчека Капучино. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|