Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Mittagessen: Nando's Peri-Peri Sauce, Pictsweet Chopped Green Peppers, Beyond Meat Beyond Beef, Castello Danish Blue Cheese, Tomatoes, Spinach. Abendessen: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Candied Apple. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic weekend loss T!! Extra bonus points!! 📣🎯🎸
24 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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24 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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24 Okt 21 vom Mitglied: C4co.op2
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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