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slow but sure....ganbatte...💪
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 115,64g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 396,50g.
Frühstück: Healthi Ayam Suwir, Donat Dilapisi Gula, Tango Drink. Mittagessen: Es Teh, Mie Ayam. Abendessen: Es Teh, Ikan Asin, Tempura Udang, Sambal Goreng, Terong Goreng, Petai, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
hitung di web tdee kalori agar tau makan di kalori/ hari berapa gitu Sintarazita
09 Nov 21 vom Mitglied: tetyyuananda1995
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sintarazita's Gewichtsverlauf
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