Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 67,81g.
Mittagessen: Pif Paf Salsichão, Pif Paf Salsichão, In Natura Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada. Abendessen: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Laranjas, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sebageandreia's Gewichtsverlauf
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