Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 115,89g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске . Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Грецкие Орехи, Груши, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Abendessen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|