Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 瑞穗 鮮奶吐司, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, 咖啡, 酪梨. Mittagessen: 芹菜, 豬肉碎, 木炒耳, 金針菇, 龜甲萬 甘醇醬油, 7-11 爆炒滷雞胗, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 客家鹹豬肉. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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