Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 109,60g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 304,56g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Zacahuil. Mittagessen: Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche Light, Lala Crema Fresca, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Tostadas, Tinga de Pollo, Lechuga, Queso Fresco. Abendessen: Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses Almond, Ruffles Queso, Manzana. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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