Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 38,52g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Keripik Kentang. Mittagessen: Roti Panggang, Soto Ayam, Nasi Putih, Nasi Kuning. Abendessen: Richeese Ahh'. mehr...
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1284 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cessssiiii's Gewichtsverlauf
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