Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 25,14g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Сливы, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка с Ягодами. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Bite Печенье Свёкла, Семушка Тыквенные Семечки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Abendessen: Bite Печенье Свёкла, Миндаль Миндаль, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Морковь, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Маленькое Счастье Смузи "Фруктовый Микс", Pumpup Simple Protein Bar "Coconut". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|