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My weight is not moving.
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: White Grapes, Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee, Water, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Mittagessen: Ensure Plant-Based Protein Nutrition Shake. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea, Jell-O Sugar Free Cherry, Honeydew Melons, Broccoli Flower Clusters, Salmon. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Just an idea....but when I stopped eating after 6pm, I started seeing a difference. It's been a game changer for me 🕕⌛
26 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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I am going to try moving my biggest meal to around noon and just fruit at dinner time. My weight just will not move.
27 Okt 21 vom Mitglied: cherylemtman
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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