Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Картошка Вареная, Индейка Отварная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Лента Сырники Домашние, Сметана 15%. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Водка (45 Градусов), Лента Дорадо Запечённая , Окей Груша Конференс, Селедка, Хлебпром Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|