Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Baker House Тарталетки Original, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Перловка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Mittagessen: Лук, Помидорка Томатная Паста, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Болгарский Перец, Папа Джонс Пицца Гавайская. Abendessen: Цезарь Пельмени Равиоли, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ламбер Сыр Гауда 45%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|