Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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79 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Pikok Pure Parówki z Szynki, Pomidory, Bluedino Gouda Kremowy Ser Topiony, Chleb Pszenny. Mittagessen: Pudliszki Majonez, Biedronka Półbagietka. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chleb Pszenny , Pikok Pure Parówki z Szynki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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