Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: Гранола, Nordic Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Помидоры, Сыр Российский, Лук, Fazer Сухарики Рожь, Гречка, Куриная Печень, Сливочное Масло, Морковь. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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