Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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80 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Vita D'or Goed Begin, Wasa Volkoren Cracker, Molenland Komijnekaas 30+. Mittagessen: Aldi Aardbeienjam, Plus Kokosmakronen, Augurken, Jumbo Zilveruitjes, Tomaten, Gekookt Ei, Ijsbergsla, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Framboos-Aardbei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@Kirsten's Gewichtsverlauf
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