Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Otlu Peynir, Beyaz Ekmek, Portakal Suyu. Mittagessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Milka Cookie Sensations , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kymtmdn's Gewichtsverlauf
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