Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черная Смородина, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg, ТАША Блины. Mittagessen: Творожная Запеканка с Тыквой 26.10, Десерт из Ряженки 🍦. Abendessen: ARO Повидло Сливовое , Магнит Редька Зеленая, Красный Октябрь Трюфель, Сельдерей, Чеснок, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ИП "Дюбарь АА" Семга в Маринаде Прованские Травы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|