Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Mittagessen: Bananas , Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Apples. Abendessen: Knorr Rice Sides - Herb & Butter, Spinach , Tomatoes, Oyster Mushroom . Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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794 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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25 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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25 Okt 21 vom Mitglied: PinayRN
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25 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Excellent chart progress!
Keep it up
⚖️📉👍😊
25 Okt 21 vom Mitglied: LooseButtons
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Love when the zig zags add up to a nice drop 😝
25 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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awesome job keep it up 💪☺️‼️
25 Okt 21 vom Mitglied: christinah8934
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taiwyn how do make zig zag?
25 Okt 21 vom Mitglied: christinah8934
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That's just what weight loss looks like on a graph. .
25 Okt 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Thank you very much taiwyn
25 Okt 21 vom Mitglied: christinah8934
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25 Okt 21 vom Mitglied: HCB
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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