Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок , Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Щи с Мясом. Abendessen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Куриное Филе, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай в Сметане. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lena***'s Gewichtsverlauf
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