Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Mantequilla de Maní, Frutillas, Natura List Endulzante con Stevia, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Integral Tradicional. Mittagessen: Limón, Repollo, Quinoa (Cocida), Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Abendessen: Repollo, Apio, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Light, Té Rojo, Huevo Duro. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ckoteisis's Gewichtsverlauf
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