Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Banane, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Mittagessen: Gut & Günstig Feine Cornichons, Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Hähnchenbrustfilet, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Goldähren Bauernschnitten . Snacks/Sonstiges: Oppo Caramel Chocolate Crunch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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