Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная. Mittagessen: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Варенье Малиновое, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Щи на говядине. Abendessen: Перекресток Овощи Сотэ, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. mehr...
|
|
1717 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|