Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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126,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Bueno Chopped Green Chile, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) , Scrambled Egg . Abendessen: Fit & Active Vegetable Beef Homestyle Soup, House Salad, Private Selection Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Kroger Pork Rinds, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Recumbent bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gcc7angels's Gewichtsverlauf
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