|
сегодня порадовали весы
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 151,07g.
Frühstück: Barista Миндальное Молоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Молочная Станция Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Global Village Свёкла Целая Варёная, Яичный Желток. Mittagessen: Горчица, Соевый Соус, Молочная Станция Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Тарт Ягодный. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|