Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%, Говяжий Бульон, Костный Бульон, Картофель Отварной, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Патрик и Мари Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Ашан Айва, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ira_ivan's Gewichtsverlauf
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