Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 138,69g.
Mittagessen: Macedo Fígado Bovino, Carioca Feijão Cozido, Rabanetes, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Sakura Shoyu Tradicional. Abendessen: Manga Palmer, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brigadeiro de Colher, Manga Palmer. mehr...
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709 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fau Freitas's Gewichtsverlauf
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