Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Maapähkinävoi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kevytmaito (2%), Maitokahvi. Abendessen: Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Snacks/Sonstiges: Omenamehu, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|