|
Со ста тридцати я упорно худел. Дошёл до чуть менее сотки. Упёрся в проклятый и душный предел, хоть был и неплох на фотках. О, где мои девяносто семь? Плюс двадцать за эти два года. Себя за такое грызу и ем, кошмарнейшего урода. Штаны и худи — всё оверсайз, красивое на некрасивом. Окончен обжорошный парадайз, о Господи, дай мне силы! Вернулся в программу — хочу похудеть, готов на труды и старанья. Встречайте, красотки, я вышел в сеть, и снова пишу про питанье!
|
117,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
523 kcal
|
Fett: 23,63g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 6,20g.
Abendessen: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Курица Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|