Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 243,74g.
Frühstück: Bimbo Pan Integral , Member's Mark Crema de Cacahuate . Mittagessen: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Sello Rojo Leche Entera, Esperanza Pan Integral Core Gouter , Evolution WP100, Member's Mark Crema de Cacahuate , Esperanza Pan Integral Core Gouter . Snacks/Sonstiges: Lala Yogurt Zero, Member's Mark Crema de Cacahuate , Aurrera Bolillo, Evolution WP100, Esperanza Pan Integral Core Gouter , Gamesa Hotcakes Tradicionales, Member's Mark Crema de Cacahuate . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OmarMmnta's Gewichtsverlauf
|