Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 147,51g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Mittagessen: ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, セメント. Abendessen: 堀川 ニューサラダアラスカ, かにかま, ごま油, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ローソン カブの葉, もやし, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: カフェオレ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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