Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Abendessen: Soyjoy Almond & Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kurma, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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1329 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dooorpie's Gewichtsverlauf
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