Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Красные Вишни, Nutiva Семена Чиа, Йогурт Домашний, Колбаса Докторская, Плавленный Сыр. Mittagessen: Майонез, Щи с Мясом, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Плавленный Сыр, Майонез, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Косточки, Яичный Белок, Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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