Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Café. Mittagessen: Peito de Frango, Alface, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Maçã. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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