Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3287 kcal
|
Fett: 146,48g | Eiw: 182,96g | Kohlh: 231,44g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Стожар Льняное Масло, Сыр Бри, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Олія Лляна Olibo, Сладкий Красный Перец, Norven Семга, Хит Продукт Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: Геркулес Вареники с Капустой, Оливье с Курицей, Marengo Вермут, Простоквашино Вершки до Кави Ваніль-Карамель, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Vivan Клітковина З Насіння Розторопші, Козуб Каша Вівсяна З Курагою, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|