Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 16,43g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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