Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Манник, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Abendessen: Лента Кукурузные Палочки Kids, Волковская Пивоварня Медовуха, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Манник, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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