Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Мёд, Сырники. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Арахисовая Паста, Шарлотка из цз муки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Aleno4ka83's Gewichtsverlauf
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