Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Корица, Олония Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Яблоко, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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